De schouder is het meest complexe gewricht van het menselijk lichaam. De schouder bestaat uit de volgende botdelen: borstbeen, sleutelbeen, schouderblad en opperarmbeen. Deze botdelen vormen samen de bewegingsketen van de schouder: de schoudergordel.
De schouder is hierdoor het meest mobiele gewricht van het menselijk lichaam. Echter, door deze grote mobiliteit is de stabiliteit van het schoudergewricht verminderd. En dat betekent dat je er regelmatig en lang last van kunt hebben als je niet goed anticipeert op schouderklachten.
De meeste schouderklachten ontwikkelen zich langzaam en duren een lange tijd voort. Wanneer schouderklachten langer aanhouden dan zes weken tot zes maanden worden schouderklachten chronisch genoemd. Schouderklachten kunnen echter meerdere oorzaken hebben.
Heb je schouderklachten?
Dan is het belangrijk om te weten wat er aan de hand is. Als je weet waar je schouderklachten door veroorzaakt worden, kun je ook begrijpen dat het soms wat langer gaat duren eer het helemaal over is. Je kunt dan, samen met ons, uitzoeken wat de gevolgen zijn en wat je zelf het beste kunt doen om je schouderklachten zo snel mogelijk over te laten gaan.
En natuurlijk: als je weet wat er aan de hand is met je schouder ben je extra gemotiveerd om dagelijks te oefenen. En daar helpen wij je graag bij. Bij Fysi-E zijn we gespecialiseerd in schouderklachten.
Laat ons weten waar jij last van hebt en wij helpen je met de rest.
Wil je meteen aan de gang met jouw persoonlijke oefenprogramma? Klik op de button hieronder en start de vragenlijst.